Alberto Cormillot, uno de los nutricionistas más reconocidos de Argentina, ha sido noticia en los últimos días debido a sus declaraciones sobre cómo pretende vivir hasta los 104 años. Cormillot, quien tiene 84 años, afirmó en una entrevista con la periodista Daniela Banco en la 47ª Feria Internacional del Libro de Buenos Aires que la clave para una vida longeva es mantener una buena alimentación.

Según Cormillot, hay mucha información científica accesible sobre cómo alimentarse para vivir más años, bajar de peso y disminuir la inflamación en el cuerpo. Además, destacó la importancia de llevar un estilo de vida saludable, que incluya actividad física cuatro o cinco veces por semana, no fumar, beber alcohol en forma moderada y realizarse chequeos médicos periódicamente.

El nutricionista también habló sobre la importancia de tener una buena actitud y convivencia con los demás para una vida saludable. "La gente que tiene mal humor tiene más hipertensión y aumentan hormonas que hacen daño al cuerpo. El corazón se daña en las personas malhumoradas", dijo. "Tener una buena convivencia con los demás es una de las cosas que ayuda a vivir mejor. Y después tener un propósito".

Cormillot, quien recientemente se convirtió en padre de un niño de un año con su esposa, la nutricionista Estefanía Pasquini, afirmó que también es importante tener un propósito en la vida. "Yo tengo un propósito porque tengo que entregarle un diploma a ese niño que está ahí", dijo, señalando a su pequeño Emilio. "Me preparo para llegar a los 104 años”, afirmó.

El conductor más querido regresa a la pantalla de El Trece

Carina Zampini arrancó mayo de la peor manera